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军用大单杠
分立柱 杠面 拉线 地铆四部分。全重58公斤，可调高度2000--2400毫米。
立柱由铸件 钢管实心钢组合成。底盘直径180毫米，钢管直径42毫米，
厚3毫米，内升降杆为直径28毫米碳截钢，长1500毫米，镀锌。
杠面为直径28毫米碳截钢，长2200毫米，镀锌。
拉线为直径8毫米实心钢，单条长3000毫米，共四条，镀锌。
地铆为直径25毫米螺纹钢，长480毫米。
单杠的握杠方式很重要，共三种：正握(掌心朝前)、反握(掌心朝后)、交叉握(一只手正握，一只手反握)。采用什么握法由不同的动作方向而定。不管采用哪种握法，最重要的一点是：大拇指必须指向你移动的方向。否则回环时很容易因抓不牢单杠而落地。例如，前回环时应正握，拇指指向前；后回环时应反握，拇指指向后。
如图
部队，学校，工作单位
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